ZUMBA – Zeit Um Mit Bewegung Anzufangen

Sport, Tanz, Spaß, Bewegung und Stressabbau – genau das ist Zumba. In Ginsheim, Bischofsheim und Gustavsburg, werden an unterschiedlichen Tagen in den Turn- und Sportvereinen Zumba-Workouts angeboten.

Zumba entstand in den 1990er Jahren durch einen Zufall von Alberto Perez in Kolumbien. Alberto vergaß für seinen Aerobic-Kurs die Musikkassette und wollte den Kurs auf keinen Fall ausfallen lassen. So holte er eine andere Kassette aus seinem Auto, die mit lateinamerikanischen Songs bespielt war. Alberto tanzte im Kurs vor und seine Kursteilnehmer:innen, zu den ungewohnten Rhythmen, nach. Schnell verbreitete sich diese Trend-Sportart in den USA und später auch in Europa. Bis heute begeistert Zumba – eine Kombination aus verschiedenen Tanzstilen – sehr viele Menschen. Zumba-Instuctorin Elli Erhardt, die Kurse in Ginsheim und Bischofsheim anbietet, sagte im Gespräch: „Du selbst entscheidest, wie intensiv dein Workout wird. Wer zum Zumba kommt, kommt um Spaß zu haben und um Stress abzubauen mit dem positiven Nebeneffekt Gewicht zu reduzieren.” Die Teilnehmerin Rita Göksun-Lette mag die Musik, den Tanz, die Bewegung und die Herausforderung sich auf die unterschiedlichen Choreografin einzustellen. Auf die Frage, warum sie sich für Zumba entschieden hat, antwortete mir die Teilnehmerin Elmas Altun (Friseurmeisterin aus Bischofsheim): „Zumba ist für mich ein Ausgleich zum stressigen Alltag. Es macht einfach Spaß.“ Wer also die rhythmischen Takte spüren möchte, ist hier genau richtig. Man kann zu jedem Zeitpunkt und in jedem Alter einsteigen. Nach dem Zumba-Kurs verrät mir Elli Erhardt außer Atem, aber glücklich, dass Zumba ebenso für Männer geeignet ist wie für Frauen. Also Männer, habt Mut, denn es ist Zeit, um mit Bewegung anzufangen.

Lydia Dittrich

28.09.2023